In der Übung "Ziffern merken" haben wir das Ultrakurzzeitgedächtnis (UKZG) trainiert. Die Infos, die Sie dort aufgenommen haben, haben Sie nach maximal 20 Sekungen vergessen.
Wenn eine Information länger als 20 Sekunden (nach Vester) erhalten bleibt, kommt sie in das Kurzzeitgedächtinis (KZG). Hier ist die Behaltenzeit maximal 20 Minuten. Wenn eine Information länger als 20 Minuten aufrechterhalten bleibt, wandert sie in das Langzeitgedächtnis (LZG). Das ist das endgültige Gedächtnis, aus dem der Mensch seine Infos abrufen kann. Aber auch diese Infos können vergessen werden, wenn man sie nicht wiederholt, kurz, wenn man sein Gedächtnis nicht trainiert.
Bei der bildhaften Assoziationstechnik wandern die Infos sofort ins Langzeitgedächtnis. Das bedeutet, dass Sie das, was Sie heute lernen, morgen (und länger) noch in Ihrem Kopf ist.
Deshalb erstellen wir für jede Ziffer zuerst ein Bild. Bilder wandern sofort ins Langzeitgedächtnis.
Alles, was Sie sich merken möchten, verknüpfen (assoziieren) Sie mit Bildern.
Die Assoziationstechnik ist die grundlegende Methode zur Langzeitspeicherung des Wissensstoffes.